O Nas — huidverzorging

De zomer is weer begonnen. Lekker veel ijsjes eten, genieten van de zon en reizen naar vakantiebestemmingen. Voor veel mensen in Nederland is de zomervakantie dé tijd om weer even tot rust te komen. Even geen school of werk voor enkele weken. Terrassen en campings zitten volgeboekt en elke dag zijn er mensenmassa’s in de kustplaatsen te vinden. Terwijl iedereen plezier heeft en tot rust komt, wordt er echter vaak een belangrijk ding vergeten. Namelijk jouw huid beschermen tegen de zon, en dan vooral zijn schadelijke uv-straling. Te lang of tijdens de warmste uren van de dag in de zon...

Je huid is het grootste orgaan van je lichaam. De huid zorgt ervoor dat je wordt beschermd tegen schadelijke invloeden van buitenaf zoals ziekteverwekkers, giftige stoffen en fel zonlicht. Daarnaast zorgt je huid ervoor dat je lichaam niet al te veel vocht, mineralen en eiwitten verliest. Wanneer de beschermende functie van de huid afneemt, zul je te veel vocht verliezen, dit resulteert in een droge huid. De beschermende functie van de huid wordt met name geregeld door de hoornlaag. Deze huidlaag bestaat uit afgestoven huidcellen en vetten. Wanneer je een tekort hebt aan vetten, heeft je huid meer moeite met...

Het is logisch dat je je lichaam graag schoon houdt, maar hoe vaak moet je douchen?  Er zijn veel factoren die moeten meespelen bij de beslissing hoe vaak je moet douchen. Sommige mensen hebben huidaandoeningen, zoals eczeem, die kunnen verergeren door te veel blootstelling aan water en zeep. Anderen produceren misschien niet genoeg natuurlijke oliën voor een gezonde huid of zweten veel door een onderliggende medische aandoening. Om deze redenen is het voor iedereen belangrijk goed naar zijn lichaam te luisteren en te evalueren welk huidtype hij heeft om te bepalen hoe vaak je zou moeten douchen. Zo kan elke...